Merendar cada 3 horas hace que aceleremos nuestro metabolismo, nos mantengamos satisfechos durante una mayor cantidad de tiempo y controlemos el apetito. Les dejamos este snack fácil y sencillo de hacer. Para esto necesitas:
Corta en rodajas el banano y agrega en el centro la mantequilla de maní. Puedes agregar semillas de chía para aportar mayor cantidad de fibra. Te demoras no más de 5 minutos preparándolo y tienes una merienda deliciosa y súper sana.
Merendar cada 3 horas hace que aceleremos nuestro metabolismo, nos mantengamos satisfechos durante una mayor cantidad de tiempo y controlemos el apetito. Les dejamos este snack fácil y sencillo de hacer. Para esto necesitas:
Corta en rodajas el banano y agrega en el centro la mantequilla de maní. Puedes agregar semillas de chía para aportar mayor cantidad de fibra. Te demoras no más de 5 minutos preparándolo y tienes una merienda deliciosa y súper sana.
